縄跳び トレーニング用 大人子供用 なわとび 170g着脱可能な重り付き フィットネス ジャンプロープ ダイエット タイロープ 筋トレグッズ 長さ調整可 運動不足クリア 脂肪燃焼 室内 室外 自宅 長縄 3色『男女兼用・大人から子供まで対応可の縄跳び』軽量で扱いやすい二重跳びや三重跳びも可能です。グリップ部に内臓された170gの重りを着脱すれば、本体の重さはわずか110g 子供と合わせる長さ調節は、グリップのキャップを外し、ストッパーの位置を変えるだけと簡単です。
【なわとびは効果的&効率的なフィットネス】ウォーキングで運動効果を得るためには、時間にして30分以上、距離にして2~3km以上は歩かなければなりません。なわとびはなんとウォーキングの3分の1、たった10分間で脂肪燃焼効果があるとされています。30分はムリだけど、10分ならでき毎日続けることで手軽に体力づくり・健康維持ができます。なわとびの消費カロリーは体重50kgの女性の場合、10分間でおよそ60~70kcalといわれています。より体重が重い男性の場合は、さらに多くのカロリーを消費できますね。腹筋やスクワットといった筋トレは、特定の筋肉を鍛えるためのもの。一方、なわとびは全身運動なので、効果的に体力向上が図れて、バランスの取れた体を作ることができます。更に着脱可能な170g重りで運動効果大幅アップ
『心肺機能アップで健康ボディに』心肺機能とは、心臓と肺の機能のこと。なわとびをすることで心筋の収縮力が向上し、多くの血液を全身に効率よく送ることが可能になります。 また肺活量も増えるため、酸素を体に多く取り込めるようになり、運動能力が向上します。 ちょっとした運動ですぐに息切れするといった人でも、なわとびで心肺機能を高めることで、階段をラクに上がれるようになります。
『優れる素材採用』(1)グリップにスチールベアリング構造を採用しているため、ロープが絡まらず、スムーズに回転が可能です。 (2)汗を吸収するスポンジグリップ グリップは金属よりも手に馴染むスポンジ系が握りやすく、長時間跳んでいても汗で滑ることもなく、手や腕への負担が少なく済む構造になっています。
『お買い得セット・1年・日本語説明書付き』縄跳びの本体以外は運動負荷をさらに高めるため、各ずつ170gの重りがついております。収納ポーチも外出や通勤、旅行時にバッグに入れて携帯も可能です。縄跳びは場所に限らず選抜、練習、室内、室外でも利用が可能です。
コンパチブル apple watch バンド ブレイデッドソロループ 柔らかいシリコーン糸混紡リサイクルヤーン素材 ステンレス留め具 編組バンド apple watch ultra/8/7/6/5/4/3/2/1/SE対応 通気性 38mm/40mm
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975 入札履歴
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